本微课以静夜思为导入，引发学生思考李白作诗时的情境，并且设计出一个失眠的活泼可爱的小熊讲解自身失眠情况，以医生提问为切入点，通过问答判断学生是不是有失眠的情况，来一步步引出失眠的定义，种类，现状。 介绍中西医治疗方法和优势弊端，中医有什么关于失眠的古方和古籍。对比了中西医的区别，让学生了解和应对文化差异。分析对比自己如果失眠，选哪种治疗方法。 最后升华主题，加入思政目标，点出文化自信，推广中医到世界各地，符合二十大报告中指出，“促进中医药传承创新发展”。